为传承与弘扬中医药文化，切实关怀教职工身心健康，工会邀请中医养生领域专业医师到校，开启为期一周的中医养生知识普及活动。此次活动以“暖‘馨’疗愈、中医舒压”为主题，得到了广大教职工的一致好评与积极参与。

在为期一周的活动里，医师深入讲解中医理疗文化知识，通过穴位按摩有效缓解教师因长期不良坐姿导致的颈椎、腰椎、坐骨神经、肩周等不适，成效显著。

活动现场，中医师依据每位教职工的不同体质与病症展开辨证论治，悉心普及各类体质的中医应对策略与日常调理方法，涵盖饮食禁忌、食疗建议、四季进补要点以及健康习惯养成等多方面内容。同时，为教职工把脉、手诊，提供穴位保健治疗与健康咨询服务，针对肩周炎、颈椎病、腰腿疼、失眠等常见病症，结合个体差异给出专业诊疗建议与治疗方案，并同步开展针灸、推拿、按摩、经络调理等中医特色治疗项目。

鉴于季节交替，感冒多发的情况，结合当下环境特点，医师还特别提醒教职工日常需注意适当晒太阳、保证充足睡眠、适度运动、多摄入富含维生素C的食物以提升身体抵抗力，睡前坚持泡脚促进血液循环等。此外，推荐自制养生茶饮（水、苹果、红枣、生姜煮水），并对照穴位图自行按摩合谷穴、大椎穴、风池穴或进行艾灸保健。

本次活动成功将健康知识传递至每一位教职工身边，使大家深入领略中医药诊疗的独特魅力与显著优势，有效增强了教职工的健康意识，助力树立正确的健康理念。今后，工会将为教职工打造更便捷的健康服务平台，助力大家强身健体，保持愉悦心情，以更饱满的精神状态投身工作与生活。