为提高我校教职工的健康观念，上海信息技术学校工会联合服务保障中心开展了中医健康养生讲座活动。

2024年11月21日下午，在行政办公中心106室，医务室计花敏医生介绍了四季养生概述，强调顺应四时气候，阴阳变化的规律而调养起居饮食；详细介绍了《黄帝内经•四季调神大论》中有关秋季、冬季养生理论原文，强调“秋季润肺”、“冬季藏肾”，为各位老师分析秋季养生茶的药物组成和主治功效；依据“秋收冬藏”详细讲解冬季节气特点、进食偏好和进补膏方的重要性。计医生还讲解了拔罐的原理、使用范围、罐印颜色辨证、操作要领及注意事项，并现场示范闪罐的操作要领。

服保中心还为参加活动的老师精心准备了莲子银耳雪梨羹，养心润肺；计医生现场为老师做颈肩部拔罐治疗，指导老师进行隔姜灸，对操作过程中出现的问题给予及时纠正和指导。每位老师均体现出了饱满的热情，操作认真，学习积极性高，现场互动良好。

通过开展此次讲座活动，旨在让老师对中医古籍秋冬养生、艾灸、拔罐有更好的认识和了解，从而提高身体素质，做健康教书人。