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体院工会推出共话健康系列讲座之四
2011-06-14 来源：本站原创
上海体育学院工会在运动科学学院支持与配合下，成功组织了“聚乐你我 共话健康”系列讲座之四——颈部保健与推拿。这种教职工“点单”，工会“上菜”的组织方式达到了同乐、共赢的效果。
6月10日中午，运科学院袁志斌副教授带着教具早早来到教工之家休闲区，提前热身为大家服务，很多教职工享受到了袁老师的专业推拿。讲座正式开始之后，大家来到会议室，借助多媒体袁教授系统地为大家讲解颈椎病的产生与预防。袁教授首先为大家介绍了颈椎病的发病原因、种类以及症状。颈椎、大脑以及内脏等许多器官有直接关联，它不是一个局部问题，而是连带全身的问题，大家都应给予充分的重视。颈椎病关键在于预防，适当的运动、改掉不良习惯、以及挑好枕头都至关重要。袁教授告诉我们，“高枕无忧”其实并不是无忧。人的一生，一双鞋子，一个枕头都要选好。紧接着袁教授教给大家几招家庭颈部推拿按摩法，既简单效果又好。袁教授图文并茂的讲解，耐心细致的演示，大家听得认真，还不忘做笔记，学有所获并纷纷留下感言。
讲座结束后，大家根据袁教授所教的方法，相互推拿，受益匪浅。
（上海体院工会供稿/办公室编辑）
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2024/5/2 星期四