为贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动教工健身体育活动的深入开展，提高教工的身心素质和健康水平，发展健康校园文化，学校工会积极组织教工参加2022年青浦区教育系统跳踢运动会。本次比赛包括60秒单人摇跳、120秒单人快速踢毽两个单项、120秒（3×40秒）跳长绳接力、120秒齐跳长绳、150秒齐跳竹竿三个团体项目。

      前期，在工会委员倪爱军、吴怡两位老师的发动下，根据运动会通知要求，按年龄、性别、人数等参赛要求，有序组织教工参赛报名；后期，教工们利用繁忙的工作之余，放弃休息，刻苦训练。

      2022年12月10日上午，冬日的蒙蒙细雨丝毫影响不了教工们的参赛热情，在工会主席蒋永珍老师的领队下，我们23位老师来到了青浦区实验小学御澜湾校区的赛场。

      首先进行的是，120秒单人快速踢毽与60秒单人摇跳比赛。120秒单人快速踢毽比赛在室内进行。学校派出齐备备、程春红两位老师参加，一声哨响，齐老师和程老师沉着冷静，“毽”艺娴熟，轻盈的毽子顿时化身成为蝴蝶，在脚尖上下翻飞，翩翩起舞。60秒单人摇跳比赛在操场上进行。我们中年组俞静玲、顾锦秋与青年组陶蓓蓓和张怡等四位老师，随着裁判一声令下：“预备——跳”，精神抖擞，飞快地跳着，“绳”采飞扬，跃动的节奏，形成了一道亮丽的风景线。

      紧接着进行的是，120秒齐跳长绳与120秒（3×40秒）跳长绳接力比赛。120秒齐跳长绳比赛极耗体力，只见摇绳的王琦、曹燕华两位老师共同把握节奏，与跳绳的运动员余琳琳、谈晓燕、金盾、杨亚威、倪爱军、庄爱萍等六位老师配合默契。大家秉持着为集体争光添彩的信念，齐心协力，步调一致，即使有失误，也迅速调整到位。120秒（3×40秒）跳长绳接力比赛极具挑战性，需要老师们同时具备摇绳与跳绳两项技能，换跳要顺畅。在跳长绳接力现场，陆春燕、张怡和陶蓓蓓三位老师听到发令后，按照先后顺序轮流跳绳，以每人40秒接力的形式在长绳中完成尽可能多的双脚轮换跳，他们全神贯注，绳影闪闪，不受外界干扰，沉浸在自己的节奏中。

      最后进行的是，150秒齐跳竹竿比赛。150秒齐跳竹竿更是一项考验团队成员的协调性、合作性和体力的项目。由魏荣玉和康傲宇两位老师敲竹竿，徐嘉成、金盾、吴怡、曹燕华等4位老师齐跳竹竿。在竹竿的“开合开合开开合合”的节奏声中，敏捷地进退跳跃，整齐合一，奋力拼搏着。

      此次比赛让大家体验到了运动的重要性和集体合作的快乐。大家“绳”采飞扬，“毽”康生活，既赛出了个人风采，又赛出了团队凝聚力，充分展现了青藤人团结协作、奋勇拼搏、健康向上的精神风貌。