10月20日，由徐汇区民宗办、区教育工会主办的“职业压力管理策略”心理教育讲座在线上举行，特邀上海市精神卫生中心院长、“汇同心石榴花开”民族代表人士讲师团成员赵敏教授授课。区教育系统基层学校工会主席，各校心理老师，区政协科教卫体委员会政协委员一起在线上参与学习。

区教育工作党委副书记陈嘉凌主持学习活动并致辞。陈嘉凌表示，教师的心理问题备受关注，要使受教育者健康成长，教育者必先要心理健康。在教育改革持续推进的过程中，教师的职业心理养成和压力管理非常重要。在疫情反复期间，老师们既要做好疫情的常态化防控，又要确保教育教学的有序开展，承受着巨大压力。只有化解消极因素，才能够保证教师的心理处在健康的状态，教师的心理健康问题应当得到特别的关注关心关爱。

“只有自己健康，才能输出爱”，在一个多小时的授课中，赵敏院长比较全面地阐述了“健康”的定义和范畴，着重就“认识压力”“压力管理”“情绪管理”“时间管理”“放松管理”“心理疾病（抑郁症、焦虑症、睡眠障碍）”等大家关心的话题进行医学论述，提供专业方案。培训活动后，参训人员纷纷通过网上留言，感谢教育工会提供的学习机会，同时表示将积极开展教师心理健康活动，也更好地维护学生的心理健康。