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交大“快乐父母俱乐部”举办“父母心理成长沙龙”
作者：交大 2015-04-22 来源：本站原创
为帮助教职工解决育儿过程中的实际问题，4月12日下午2点至5点，校妇委会和学指委工会再次联合举办了“快乐父母俱乐部”之“父母心理成长沙龙”活动。本次沙龙由妇委会副主任陆莲芳老师主持，特约心理咨询中心刘晔萍老师主讲，来自全校各单位的教职工20多人参加了沙龙。
刘老师的开场白非常特别，直接用问题打开了大家的话匣子，让大家一下子进入了讨论。她一个个地询问在场的老师，你今天带着什么问题来，你希望在这里沙龙里解决什么问题，并由此产生出本次沙龙需要聚焦的几个作为家长共同关心的话题，比如管教孩子让孩子更听话，如何在管教的时候控制自己的情绪等。
紧接着刘老师并没有直接给出问题的答案，而是让大家用人体雕塑的方法来体验孩子的心情和自己的情绪，并由此生出解决问题的办法。随着沙龙的深入，大家改变了当初的想法，一致认为所有的育儿问题其实本质上都是父母情绪管理的问题，面对孩子的问题只要父母不焦躁，就能就事论事，很好地解决问题，甚至因为问题让孩子和父母双方都得到成长。但如果一旦自己的情绪不稳定，就容易变成指责孩子，指责完了没有任何效果，自己又后悔，以至于和孩子的关系日益僵化，甚至演变出更多更严重的问题。
除此之外，沙龙中大家还有几个受益匪浅的体会：父母会遇到很多自己的困境，这些困境如果想得到突破，真是需要学习；其实即使遇到问题，我们也有做得很好的地方，欣赏自己，才会把指责孩子其实也是指着自己的食指放下；懂得欣赏自己，可以稳定自己的情绪，才有可能去接纳别人；接纳孩子，不试图去纠正和焦虑孩子，这个世界我们唯一能改变的人是自己；接纳和了解孩子的情绪，比解决问题更有效。沙龙结束后，大家还久久不肯散去，甚至把交流延续到了线上。
快乐父母俱乐部是由妇委会牵头搭建的用于指导青年教师育儿、分享经验的平台，由青年教师中的热心志愿者组成的秘书组开展活动，该平台曾获得上海市总工会女职工工作十大品牌项目。
（上海交通大学妇委会供稿/办公室编辑）
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