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上海医药高等专科学校工会举办“冬令健康养生”讲座
作者：上海医药高等专科学校 2014-12-31 来源：本站原创
12月26日下午，在200人报告厅校工会举办了“冬令健康养生”的讲座，有120名左右的教职工参加了此次活动。
本次讲座，校工会特别邀请了上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科的郑岚副主任来做主讲。郑岚医生深谙中医辨证疗法，她首先从上海的气候特点、起居养生规律、饮食调适和精神调适等方面讲了养生的注意事项，倡导大家要遵从大自然规律、多运动的自然保健。之后，郑岚医生介绍了冬令进补的食材和药材，详细讲解了药材和冬季膏方的功效和适用人群。
讲座结束后，教职员工们纷纷就自己所关心的养生问题向郑岚医生请教，郑医生耐心地一一解答。通过这个讲座，增加了大家对进补相关知识的了解，增强了养生的意识。希望我校教职员工们养成良好的生活习惯，多注意身体保养，度过一个美好、健康的冬季。
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2024/5/4 星期六