2024年1月20至25日，为期六天的第二批云南丽江疗休养活动成功举行。此次疗休养活动，让教职员工体验了一段充满自然风光美景和文化氛围的非凡旅程，让大家放松了身心, 缓解了工作压力,享受了一段宁静的休闲时光，收获了丰富的精神滋养和文化熏陶，同时也增进了同事之间的感情。

      此次疗休养活动在丽江博物馆拉开序幕。博物馆内藏品丰富，从古代的陶器到精美的织锦，从藏传佛教绘画以及历代名家书画，每一件展品都讲述着丽江的历史和文化故事。特别是那些描绘古代纳西族生活场景的物件，其独特的象形东巴文字活化石，让参观者对这个民族有了更深的了解——纳西族与东巴文化、东巴教及其祭祀仪式等让人叹为观止，深入了解了东巴文化的研究、传承，以及这座文化名城的发展历程和深厚的文化底蕴。总的来说，丽江市博物馆是一个能够让人回归本真，感受传统历史文化魅力的地方。

      黑龙潭公园是一处集自然美景和古典建筑于一体的公园，大家在这里欣赏到了典型的中国园林美学。山上苍松古树葱笼，山脚清泉四处涌出，积成约四万平方米深潭，水碧如玉清澈见底，四周绿树成荫古木参天。有亭台楼阁天光云影共徘徊之幻境，树梢楼台的隐现也令人心旷神怡，美丽的湖光山色在这里显得格外引人入胜。远处玉龙雪山倒印潭中，可见“雪山四万八千丈，银屏一角深插底”奇景。黑龙潭山中有水，水中有山，山水相映景色无比秀丽！在公园里漫步，仿佛置身于一幅动人的中国水墨画中。

     丽江古城作为旅程的第三站，是一个充满历史韵味的地方。这座古城保留了许多纳西族传统建筑，老师们参观了著名的四方街，幽深的街巷，所有的房屋全是砖木结构。门窗栏栋、斗拱飞檐，大都雕刻着花鸟虫鱼、飞禽走兽的花纹。还参观了大石桥和古城中心的鼓楼和大水车，独特的木结构房屋和纵横交错的小巷构成了一幅迷人的风景画。大家在古城里随意漫步，可以感受到一种时光倒流的奇妙感觉。鼓楼街道两旁，五颜六色的灯笼高高挂起，古城内青石板路、古桥流水潺潺，感受着古城的文化传统气息。在古城里我们品尝了地道的丽江传统特色小吃，如过桥米线、纳西烧猪肉、自助雪厨火腿鸡、东巴烤鱼、腊排骨火锅、玫瑰鲜花饼和色泽金黄、外脆里嫩喷香酥脆的丽江粑粑，这既是味觉的享受，更是一种舌尖上民俗“吃文化”的体验。

      第三天，疗休养活动迎来了高潮。团队前往了玉龙雪山和蓝月谷。玉龙雪山是丽江的标志性景观，这座被誉为“东方瑞士”的雪山，它在碧蓝天幕的映衬下，像一条银色的玉龙在永恒地飞舞，壮丽景色令人叹为观止。山峰直插云霄，山顶白雪皑皑，像一片白玉壳，三面作放射状指向天空，在碧天白云中闪闪发光。太阳升起时水雾蒸腾，雪峰又如披着缥缈的红纱，风景如画令人震撼，仿佛人间仙境。我们乘坐缆车上山，在途中欣赏到了壮观的山景和变化多端的自然风光。山顶的观景台提供了一个极佳的观赏点，可以俯瞰整个丽江盆地和远处的田野。

      水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。其境内有红仙客栈、玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖等美景，有着“小九寨沟”的美誉。阿来的散文《一滴水经过丽江》中有“我知道，作为一滴水，我终于以水的方式走过了丽江……”的抒情描述，这里是大自然造化钟神秀的最好诠释。

      午饭后，大家在甘海子漏天舞台观看了由张艺谋执导的“印象 丽江”，这场大型户外演出以雪山为背景，以民俗文化为主题，以当地原住民为演员，真实地展示出原住民对天、地、人、山的感情。将壮丽的自然景观和纳西族文化艺术完美结合，表演通过舞蹈、音乐和故事叙述，向观众展示了纳西族的历史、传说和生活方式。与天地共舞，与自然同声，带给你心灵的震撼的视觉效果。生命的真实与震撼，如此贴近在场观看的每一个人！

      旅程的后两天，老师们深入到了白沙古镇、玉水寨、束河古镇和木府景区。这些地方不仅保留了丰富的历史遗迹，还展示了丽江地区丰富多彩的民俗文化。

      白沙古镇是丽江第一大家族，即丽江土司“木氏家族”的发源地，以其保存完好的传统建筑和古老的东巴文化而著名。大家观看了壁画，了解纳西族的文字和宗教。玉水寨则是一个展示纳西族日常生活和农耕文化的地方。这里的居民依然保持着传统的生活方式，在东巴庙的天香炉，举行了“祭大自然神”的祭祀、祈福、感恩仪式，感恩自然赐予人类的一切生存资源和环境，为一切有意无意破坏自然的言行而忏悔，祈求大自然神的消灾庇佑，以便实现天地人神四合一的愿景。

      束河古镇则更加注重展示当地的生活氛围。古镇中的小巷弯弯曲曲，两旁是各式各样的店铺和手工艺品摊位。它是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

      而这里的木府景区是了解纳西族历史的好去处，它展示了纳西族领头人的居所和生活场景。木府是纳西古王国名木古树，奇花异草汇聚在一起的园林，将天地山川的清雅之气与王宫的典雅富丽融为一体，是丽江古城之“大观园”。巍巍木府，得雪域之灵气，玉水之精魂，一游木府，纳西古国之秘境，尽收眼底。

      这次疗休养活动给老师们留下了深刻的印象。大家不仅欣赏了壮丽的自然风光，更深入体验了丽江的文化和历史。它不仅是一次简单的旅行，更是一次心灵的洗礼和对民族文化的尊重、热爱及探索。从古城的石板路到雪山的巍峨，从古镇的宁静到自然的壮观，每一站都是对美好生活的重新出发。老师们不仅收获了美好的体验，还有对文化和自然的重新认识，极大地开阔了视野，增强了对中国传统文化的热爱和保护意识。相信大家将会带着这份美好的回忆和丰富的体验回到工作岗位，以更加饱满的热情投入到今后的教学工作中去。